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材料學院開展“以心相伴·‘疫’路花開”多彩云端心理主題班會

【 發布日期:2020-06-18 | 點擊:


2020年5月至6月足彩澳门即时盘,材料學院各班級開展了“以心相伴·‘疫’路花開”心理主題班會。班會由心理委員策劃開展,學院心理工作站老師進行指導足彩澳门即时盘。

心理班會形式豐富,包括開展一堂同輩心理課、同聽一場心理講座、云端共看一場心理電影、線上分享生活小確幸和班級吐槽大會足彩澳门即时盘、制作心理健康卡片等形式足彩澳门即时盘。2019級E+材化班開展了以“長期居家,如何處理好與父母的關系”為題的班會,心理委員劉文軒分享了“不要執拗于互相改變足彩澳门即时盘、增加對彼此的關注、不要把家庭問題的責任都歸于自己”等與父母相處的方法足彩澳门即时盘;2019級材料1班心理委員尹春燕分享了關于情緒調節的知識,并引導大家就“面對沖擊,如何調整情緒”等問題展開討論足彩澳门即时盘;2019級材料10班心理委員吳鑫瑞與大家分享了“是否可以迅速擺脫傷心”“我是不是缺少安全感”等十個問題,引導大家接納自己的情緒與狀態足彩澳门即时盘;2018級創新班心理委員王佳靜講解“我愛我”的含義和科普抑郁癥,同學們選擇觀看了有關“拖延”“改變”“疫情心理調適”等適合自己的講座,并在班會上分享自己的收獲足彩澳门即时盘;2017級材物一班趙澤源就“如何正確評價自己足彩澳门即时盘、如何提高抵抗力能力、如何調控消極情緒、如何提高自控能力”四個方面收集與分享資料,引導大家展開討論足彩澳门即时盘;2017級包材一班何成珂圍繞“如何居家學習和進行自我心理調適”做分享;2017級材料物理二班要求大家提前搜集資料,針對抑郁癥的癥狀、應對方法進行分享足彩澳门即时盘;2017級材化1班林昭祿精心準備了有關“認識和調節生活中的喪”的講座,建議大家“完成一些難度的事情增加自信心”“學會與欲望共處足彩澳门即时盘,正視生活中的喪”“了解和滿足自己的心理需要”。2019級材料5班進行煩心事吐槽大會,2018級新型2班王慧杰帶領大家分享家鄉美食與美景足彩澳门即时盘。2019級材料4班和12班制作了心理健康卡片,表達自己對心理健康的理解足彩澳门即时盘。一些班級線上觀看《實習生》《小王子》《海蒂與爺爺》《心靈捕手》《三傻大鬧好萊塢》等電影,并組織同學進行觀后感的分享。

此次心理班會是疫情期間心理健康月“云端心宴”系列活動的重要組成部分,旨在倡議學生關注心理健康,積極了解有關心理健康的知識,調整好疫情期間居家學習與生活的心理狀態,發揮心理委員的重要作用,增強其責任心與勝任力,并為大家提供一個線上同輩交流的機會,減輕居家孤獨感。2018級材化1班心理委員李婉瑩在班會報告中分享“在這段特殊的時間足彩澳门即时盘,除了面對疫情對于身體健康方面的擔心,還有網絡教學讓大家都很力不從心,長時間的居家讓大家精神疲憊慵懶,與父母的每天相處也是個難題。因此這次班會給了大家一個吐槽分享的平臺,大家可以暢所欲言,分享這段時間不好的、美好的事物,同時也可以增進同學之間的情誼足彩澳门即时盘?!?/p>

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